夏天最热的时候注意事项 有些事情铲屎官们不能做吗（精彩20篇）

无花果一年中都可以进行扦插活动，无花果的扦插活动一般是在一年中的三四月份进行，也可以在夏季进行，夏季6-8月份半木质化扦插最容易成活。一般春季硬枝扦插直接把枝条大部分插在地里，只露出一个芽眼即可。也可以在夏季进行,夏季6-8月份半木质化扦插最容易成活。

处理枝条：扦插时选用生长-年或者两年的枝条当做插条,都剪成1 5厘米长的小段，还要确保上面有两三个芽。然后把插条上端剪成平口，下端剪成斜口，这样不仅方便分辨,还对生根有利。

浸泡枝条：把修剪好的插条放在盛有水的容器中，大概浸泡12到24小时，要注意水质要清洁。泡好后放在阴凉处晾干备用。

准备土壤：扦插时土壤可以用营养土，只要保证疏松透气就可以。

进行扦插：扦插时将斜口朝下,插入的不要太深,大概是插条的三分之一就行。 插好后适量浇水并盖一层稀薄的土， 最好能在土壤上方再盖上草，充分保湿，不久就可以生根发芽。

小龙虾是一种高蛋白的食物，是很好吃的，但是小龙虾是一种季节性的食物，一年之中只有几个月有小龙虾，那么小龙虾什么时候下市呢，今天就一起来看看吧！

小龙虾什么时候下市

小龙虾一年四季都有。

小龙虾本身是需要冬眠的，但是人工养殖的小龙虾通过改变小龙虾的生活环境和习性，使得小龙虾一年四季都在生长，因此一年四季都有小龙虾，只是有些时候小龙虾的肉质不适合食用。

小龙虾的生存能力

小龙虾属于杂食动物，主要吃植物类，小鱼、小虾、浮游生物、底栖生物、藻类等都可以作为它的食物。小龙虾的繁殖能力强，每年小龙虾繁殖3~4次，一次产卵500~2000粒。

小龙虾的生存能力非常强，除了日本和中国，欧洲和非洲都有它占领的地盘，因此成为了世界级的生物入侵物种，也因此成为了世界级的美食。在欧洲、非洲、澳大利亚、加拿大、新西兰和美国，都有人食用，美国的路易斯安娜州号称生产了世界上90%的小龙虾，而当地人就吃了其中的七成。小龙虾在世界范围内的“成功”，除却一些形态和习性上的优势，还得部分归功于它对污染环境的耐受能力。在科学研究上，对污染物非常敏感，或者非常耐受的生物，往往用作环境有无受到污染的指示生物。小龙虾就是这样的一种潜在指示生物。

食用小龙虾的时候不能食用含有维生素C的食物

吃小龙虾的时候是会有一定搭配禁忌存在的，首先如果说大量的维生素c进入到人体以后，这时候就会对人体产生极大的好处。同时如果这个时候在食用小龙虾，那么是容易影响我们健康的，主要是在小龙虾中的某种元素和维生素C结合能够生成让人致死的物质，这种物质一旦生成，对我们的健康威胁是非常大的。

吃虾不能吃哪些部位

1、不吃虾头。小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。

2、不吃半熟。熟透的龙虾，其细菌等才能被有效杀死。辨别龙虾是否熟，就是咬一下——如果咬时肉不发软，有嚼头，且同时有汁流出，就是熟的;还有，观察被咬开的横截面颜色是否一致，一致则熟。

3、过敏不吃。对于小龙虾过敏体质者，食用后确能引发强烈过敏反应，过敏反应体现在皮肤、呼吸道黏膜上，过敏反应有时立即发作，也有间隔发作的。外地曾有人吃龙虾过敏致死的病例。另外，小龙虾是含嘌呤较高的水产品，痛风病人也不要食用。

俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多。下面小编带你了解夏天孕妇的注意事项，希望对你有帮助!

夏天孕妇吃什么蔬菜好

1、西红柿:西红柿富含多种维生素,可以补充准妈妈们对维生素的需要,同时还能够降低皮肤色素沉着。

注意事项:西红柿要选择那些圆润漂亮的食用,不要吃不规则、不成熟的西红柿,另外需要注意的是不要空腹吃西红柿,因为其中大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃出口引起孕妈妈腹痛。

2、芹菜:芹菜能够起到降血压的作用,对孕期高血压的准妈妈们来说是个好东西,另外芹菜是粗纤维的蔬菜,能够促进排便,防止孕期便秘。

注意事项:芹菜最好和肉类炒着吃,更能够促进营养成分的吸收。

3、茄子:茄子含有丰富的维生素P、E等维生素,能够起到抗衰老、保护心血管的功效。

注意事项:在购买茄子的时候,最好选择那些新鲜、颜色亮的茄子,不要使用老茄子尤其是秋后的茄子。

夏天孕妇的注意事项

1、食:营养要均衡

夏天的食品比较丰富,为了保证母体和胎儿的营养,准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜,多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤,可以经常变换花样。一定要注意不要吃隔夜变质的实物。

切忌口渴了才饮水,应每隔两小时喝1次。对于夏季胃口不好的准妈妈来说,不妨将一些水果入菜来增强食欲,如菠萝、柠檬、柳橙等都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢,也可以加醋以增添菜的美味。夏季补充营养很重要,但也不要营养过头了,以免造成胎儿过大分娩困难。

2、住:保证充足睡眠

足够的睡眠,除了能使准妈妈得到充分的休息,体力增加,疲劳感消除,更为重要的是,能使神经机能尽快恢复,避免不良情绪的发生。因此,夏季睡眠对于孕妇和胎儿的健康十分重要。

首先,要选择一个安静清洁的睡眠环境,室内需通风透气。睡觉时,电扇、空调应避免直接对着孕妇吹。使用空调时,每隔八小时通风换气一次。其次,睡前适当运动,洗个温水澡,让皮肤保持洁净清爽,或喝一杯温牛奶,听听轻松的音乐,都有益于睡眠。

3、衣:宽松柔软防暑

妇女在妊娠期间为了供给胎儿所需的营养物质及排出胎儿的代谢产物,全身各个器官功能都发生了很大变化。身体形态也呈现出一个特殊的体型。所以,对衣着也有特殊的要求。

孕妇的穿着必须注意体型的进展,选择简单而美观的孕妇装,宜宽松不宜过紧,还要注意质地柔软,式样简单,易穿易脱,防暑透气,清洁卫生。特别是乳房及腰部不宜束缚过紧,否则会影响孕妇的活动和胎儿的生长发育。孕妇由于子宫的增大,身体重心前移,一般常是挺胸和腰背后曲姿势,因此,在孕后期宜穿舒适的平底鞋。

4、行:外出应防晒

防晒对孕妇很重要,因为孕妇的皮肤更敏感,更容易被晒伤。准妈妈外出一定要打伞或戴遮阳帽,最好涂抹不含铅的防晒霜,而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。注意使用蔬果面膜法,更利于保养皮肤。如发生晒伤或有其他皮肤疾病,应及时到医院就诊。

天气炎热,准妈妈很容易发生中暑。中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心,重则高热、昏迷、抽搐,不仅严重影响孕妇的健康,而且还会造成胎儿供血不足、缺氧及胎儿先天性畸形或异常发育。

5、吃些瓜果,孕期更健康。

在闷热的季节里,孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补充水分只能解渴但不能解暑,过多摄入盐,可以抵抗中暑但不能解渴,因此,孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑,西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜等均可食用。瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质,对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。

葡萄秧掐尖打叉时间建议在花期前的4-7天进行，这样可以节省很多养分，还能促使养分更集中，更好的供应花序生长，进一步提高葡萄坐果率。掐尖时间要把握好，太早或者过晚都不行，都对葡萄秧的生长不利。

葡萄秧掐尖打叉不仅需要注意时间，还需要注意方法，营养枝一般留10-12片叶片。延长枝可以留的更长些，摘心越强后期坐果率越好，但是太强摘心容易导致叶片面积不足，这样反而会刺激新梢生长，对整体的生长发育不利。所以若是生长旺盛的新梢，掐尖的时候只将新梢没展开的梢尖给去掉就行。

葡萄的新梢在生长期间若是提供的条件适宜，就会不断往上生长，是不会自己封顶的。因此要及时通过掐尖的方式种植新梢生长，让养分更集中，并供应给花序，这样才可坐果。此外，还需要对葡萄秧进行摘心处理，这样还能增强葡萄秧的营养代谢。

随着人们生活水平的提高，汽车已成为每个家庭的代步工具。在购买新车后，提车时要注意：

1、检查车漆、轮胎是否有划痕和磨损，以及后备箱、胶条、车门、缝隙等外观是否正常。

2、打开发动机盖，检查发动机舱内是否清洁，各项油液有无异常。

3、检查仪表台、门轴、内饰板、座椅表面是否有磨损，是否有明显异味。

4、打开车门，注意车门开关是否顺畅，车门缝隙和前后保险杠缝隙是否一致。

5、检查车辆基本性能，如车窗升降、空调制冷、雨刷等功能是否正常。

6、如果允许试运行车辆，可启动发动机观察发动机怠速是否平稳、方向盘是否明显抖动等。

7、检查新车相关手续，如购车发票、合格证、三包证明、机动车登记证书等等。

提车的时间很重要，最好选择晴朗天气去，这样可以看清楚更多细节。

在这个炎炎的八月，如果没有空调的话，那真是悲剧了。但是，如果你不懂得正确使用空调的话，也会成为悲剧，其实，夏季使用空调有很多的注意事项，那么，夏天使用空调要注意些什么呢？下面小编就带大家一起来详细的了解下吧！

夏天使用空调要注意些什么一、注意皮肤补水

长期待在空调房里，皮肤就会变得很干燥，容易脱皮。所以人体每天所需的八杯水是比不可少的。另外平时要多吃水果、蔬菜，也可以自制一些美容养颜的花茶，蜂蜜水等。

夏天使用空调要注意些什么二、室内空气保湿

空调房里面的空气是比较干燥的，空气过于干燥，会对呼吸道有很多的损坏，所以要注意空气的保湿。可以准备一些常见的保湿喷雾，或者是空气加湿器，注意调节室内空气的湿度，使用加湿器不要一天二十四小时的开，否则室内的空气过于潮湿也是不好的。

夏天使用空调要注意些什么三、温度不要太低

空调房的温度不要太低。夏季温度本来很高，如果室内温度太低，出门之后，又进门温差太大，就很容易引起热感冒。

夏天使用空调要注意些什么四、注意滋润皮肤

空调房与室外的温差太大，频繁出入，忽冷忽然就会让皮脂腺的调节功能减弱，导致皮肤过于疲劳，皮肤就容易长皱纹、过敏。所以一定要注意对皮肤的滋润，以及保湿效果。

夏天使用空调要注意些什么五、不要长时间吹空调

很多人是怕热体质，只要有了空调就不想出去。但是长时间待在空调房里，空调房里的样供应不足，就会出现缺氧的现象。一定要过短时间出门转一下，每天做一下运动，长时间待在空调房里面，就会脸色暗哑，缺乏生气，失去正常体魄人的红润色泽，甚至会皮肤苍白。有氧呼吸和适量的运动能够提高人体的免疫力，增强体魄，有助人体的健康。

冰箱是一种常见的制冷设备，在炎热的夏天最多人使用，其实，在使用冰箱时，也有很多注意事项需要我们知道的。以下是小编收集整理的夏天使用冰箱的注意事项，希望对你有帮助。

冰箱节能小妙招

一、远离热源，保持空隙

冰箱周围的温度每提高5℃，其内部就要增加25%的耗电量。因此，应尽可能放置在远离热源处，以通风背阴的地方为好。热食不要直接放进冰箱，达到室温时再放入。冷冻室内的食品最好用塑料袋小包包装，可以很快冷冻，既不易发干，又免湿气变成霜;食品不宜装得太满，与冰箱壁之间应留有空隙，以利于流动冷气;冷冻的食品，在食用前最好有计划地把它转至冷藏室解冻。

二、开门忌频繁

如果开门过于频繁，一方面会使电冰箱的耗电量明显增加，同时也会降低电冰箱的使用寿命。由于电冰箱的箱门较大，如果开门次数较多，箱内的冷气外逸，箱外的暖湿空气乘机而入，就会使箱内温度上升。同时，进入箱内的潮湿空气容易使蒸发器表面结霜加快，结霜层增厚。由于霜的导热系数比蒸发器材料的导热系数要小得多，不利于热传导，造成箱内温度下降缓慢，压缩机工作时间增长，磨损加快，耗电量增加。若蒸发器表面结霜层厚度大于10毫米时，则传热效率将下降30%以上，造成制冷效率大幅降低。另外，当打开箱门的同时，箱内照明灯就开启，既消耗电能又散发热量，显然也是不利于节能的。

三、停电保鲜，错峰用电

如果你担心用电高峰期导致“电荒”的话，我们建议你最好用海信科龙公司研制的容声冰箱具有“分时计电、停电保鲜”功能的冰箱。这种冰箱在拉闸限电、突然停电长达20小时的情况下，仍能制冷保鲜;而且，其“分时计电”功能可以避免在电价昂贵的用电高峰时段制冷，自动实现“错峰用电”。

以北京为例，如果晚上22点至次日凌晨8点的电价是高峰电价的四分之一，消费者就可将22点至8点的低谷时段信息输入冰箱电脑控制面板。这样，冰箱制冷系统在晚22点就自动开启，进行制冷和蓄冷，到早上8点电价上涨后，由蓄电池驱动微型风扇，将蓄冷器的冷量吹送给冰箱内的食物，从而充分使用低价的谷电，避开了昂贵的峰电。

清洁冰箱的9个步骤

1、清洁冰箱外壳最好每天进行，用微湿柔软的布每天擦拭冰箱的外壳和拉手。

2、清理内胆前先切断电源，把冰箱冷藏室内的食物拿出来。

3、软布蘸上清水或食具洗洁精，轻轻擦洗，然后蘸清水将洗洁精拭去。

4、拆下箱内附件，用清水或洗洁精清洗。

5、清洁冰箱的“开关”、“照明灯”和“温控器”等设施时，请把抹布或海绵拧得干一些。

6、内壁做完清洁后，可用软布蘸取甘油(医用开塞露)擦一遍冰箱内壁，下次擦的时候会更容易。

7、用酒精浸过的布清洁擦拭密封条。如果手边没有酒精，用1：1醋水擦拭密封条，消毒效果很好。

8、用吸尘器或软毛刷清理冰箱背面的通风栅，不要用湿布，以免生锈。

9、清洁完毕，插上电源，检查温度控制器是否设定在正确位置。

夏天使用冰箱的注意事项

1、存放时间有限制。

肉类生品冷藏时间一般为1～2天，瓜果、蔬菜为3～5天。鸡蛋在冰箱里最多冷藏15天，蛋壳脏要先擦拭，但不要用水洗。绿叶蔬菜冷藏5天后，即使没变色，最好也不要吃。冷冻柜内，鱼肉存放的时间最好不要超过两个月。如果肉冻得发黄，说明脂肪已经被氧化，最好丢弃。

2、食物摆放有讲究。

食物不能摆放过多，与冰箱壁之间要留有空隙，便于空气流通;吃剩的饭菜生熟分开，避免交叉污染，一般熟食品在上，生食品在下。冷藏室的温度上低下高，因此鱼、肉等动物性食品宜放在上面，而水果、蔬菜等放在下面。冷冻柜内，冷饮等直接入口的食品放在上层，冻鱼冻肉则放在下层。

3、蔬果放冰箱前不要洗。

一般蔬果表面都有一层蜡质，具有保护其不受微生物侵害的作用。蔬果在清洗后，尤其是用洗涤剂清洗干净后，其表面的蜡质层会遭到破坏，细菌很容易进入蔬果内部，导致蔬果变质腐烂。

4、食物解冻后不能再放入冰箱。

冷冻食品(如鸡、鸭、鱼和各种肉类)一经解冻，原来已经休眠的细菌和酶的活力迅速恢复，很快引起肉的变质，还能产生有毒物质。最好将买回的新鲜食品分割袋装后放入冷冻柜，保证每袋食品取出后一次性吃完。这虽然有些麻烦，但避免了解冻食品重新放回冰箱，可确保食品卫生和饮食安全。

5、对于熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。

冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷，如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖，如果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病。任何食品在冰箱里的贮存时间不要太长，最好做到随买随吃，因为贮存时间过长，既影响食品的鲜美，又易产生异味。

6、食物不可生熟混放在一起，以保持卫生。

按食物存放时间、温度要求，合理利用箱内空间，不要把食物直接放在蒸发器表面上，要放在器皿里，以免冻结在蒸发器上，不便取出。

7、鲜鱼、肉要用塑料袋封装。

在冷冻室贮藏蔬菜、水果要把外表面水分擦干，放入冰箱内最下面，以零上温度贮藏为宜。不能把瓶装液体饮料放进冷冻室内，以免冻裂包装瓶。应放在冷藏箱内或门档上，以4℃左右温度贮藏为最好。

飘香藤又叫双喜藤，是一种多年生的常绿植物，可以爬藤，在夏季也可以开花，夏季养殖飘香藤的时候需要注意以下几点：

1、光照

飘香藤喜欢阳光充足的环境，只有充足的光照才能保证飘香藤的正常生长，开花更旺，需要放置在光照充足的环境，若夏季光照太强，可进行适当遮阳，避免烈日曝晒。

2、温度

夏季飘香藤生长环境的温度控制在20-30度之间，在气温30度以下的时候，可以直接放在阳光下；高温时，要注意保持通风透气，略微遮阴。

3、浇水

夏季水分蒸发较快，要勤浇水，可早晚各浇水一次，但是盆土不要过湿。

4、施肥

生长期内半个月或者一个月施肥一次，在开花前期，可以每隔十几天施一次速效的磷钾肥，氮肥不要太多，以免影响到开花。

5、换盆

在植株长大之后，可以多带一些宿土进行换盆，更换到口径大于20厘米的大花盆内养护，这样更利于它开花。

三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏是中原地区一年中最热的一段时间，大约处在阳历的七月中下旬至八月上旬间，平时所说的入伏指的是进入三伏天，夏至三庚数头伏。

2021年入伏的第一天是7月11日，2021年7月11日至7月20日为初伏共十天，2021年7月21日至8月9日为中伏共二十天，2021年8月10日至8月19日为末伏共十天，每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单的可以用夏至三庚来表示入伏日期，即从夏至后第三个庚日算起，第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日为末伏。

蒸脸器是很常见的一种美容仪器，在平时很多人都喜欢经常使用蒸脸器来为我们的肌肤及时补充水分，舒缓压力，蒸脸器具有很好的护肤效果，那么夏天适合用蒸脸器吗？夏天用蒸脸器的注意事项。

夏天适合用蒸脸器吗

适合。

蒸脸器是适合一年四季使用的，即便是夏季也可以使用。蒸脸器主要是帮助皮肤毛孔疏通，排出皮肤污垢，而夏天因为温度较高，皮肤出汗出油多且快，因此脸部污垢会比其它季节还多，使用蒸脸器能够更好的帮助排出污垢，因此夏天是很适合用的。

夏天用蒸脸器的注意事项

1.夏天使用蒸脸器时，如果是热喷的话，时间控制在10分钟左右即可，如果是冷喷的话，可延长至15-20分钟左右。

2.使用蒸脸器时，蒸脸器和脸部的距离，是根据喷雾强弱和蒸脸器大小等因素决定的，如果你感觉蒸脸器离近了，皮肤有些烫不舒服，则可以拿远点，不过通常脸部和蒸脸器的距离是在20厘米左右。

3.使用蒸脸器时，要随时观察喷雾的状况，容器内的水量不能超过水位警戒线，否则避免热水突然喷射出来，烫伤皮肤。

蒸脸器冷喷热喷交替用更好

冷喷和热喷分开有各自独特的功效，其实将这两种蒸脸法交替使用效果会更好。使用蒸脸器的时候，先用热喷蒸脸，然后用冷喷。因为热喷可以打开毛孔，将毛孔中的油污和毒素排出来，然后用冷喷就可以快速的补充面部水分，然后让扩张的毛孔收缩，不仅可以补水排毒，还可细致毛孔。而且冷喷和热喷交替使用的方法适合所有肤质的人使用。

补水仪和蒸脸器哪个好

补水仪更加便携

补水仪很重要的一大优点就是便携了，小巧玲珑，方便携带，并且可以安装电池使用，也可以充电使用，这样能够真正实现走到哪，用到哪，特别适合旅游的人使用，另外现在大多数补水仪还带有充电宝的作用，让你在补水的同时，还不担心手机没有电。

蒸脸器作用更加丰富

蒸脸器相比补水仪，作用要更加丰富，除了传统的补水、清洁外，还具有排毒、加快皮肤血液循环、消减黑斑与皱纹等作用，另外现在较先进的蒸脸器，已经有了冷温热三种选择了，可以满足不同皮肤的不同需求。

老人容易出现骨质疏松的情况，这和体内钙流失有关，所以老人应该通过吃钙片来适当的补充钙质，只有合理正确的补钙，才能防止身体缺钙，预防骨折的发生，那么老人在选择钙片的时候有哪些注意事项呢？

1、钙片是否添加维生素D

因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。

2、钙离子的含量

钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。

3、针对性补钙

钙片有很多种，所以中老年人应该要针对不同情况选择合适的钙片。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强，才能起到补钙效果。

老人补钙除了吃钙片以外，日常还要多去户外运动，多晒太阳，这样都有助于钙质的吸收，日常饮食也可以多吃含钙的食品，这样才能更好的保证身体健康。

夏季气温炎热，稍微活动下就弄得满身汗，人都是这样，就更不要说有着厚厚被毛的狗狗了。所以应该每周给狗狗洗一次澡。但是去宠物店洗澡也不便宜，一套流程下来要几百块，那么很多宠物主都喜欢自己在家给狗狗洗澡。今天波奇网小编就来说说夏天给狗狗洗澡的注意事项都有哪些，养狗的朋友们快来看看吧。给狗狗洗澡前的准备：

1.洗澡所需物品：梳子、宠物用香波及护毛素、棉花球、防水围裙、吸水毛巾、大功率吹水机、棉花棒、指甲钳等。

2. 洗前准备：洗澡前带狗狗先去外面遛一下，具体原因你懂的。自己换上一身将要换洗的衣服，或者带上防水围裙。（防水围裙对中大型犬的作用不大）对于特别不爱洗澡的狗狗，可以先用零食或玩具引诱到浴室，并在浴室玩耍一会放松心情。不管是长毛狗还是短毛狗，都应该先要梳通毛发，这样洗澡之后毛发才不至于打结梳理不开。用棉球塞住两只耳朵以防进水。给狗狗洗澡的注意事项：

1. 事先调好水温。狗狗的体温比人高一些，所以水不要太凉了。夏天时候咱们人感觉是温的稍微偏热一点点就好，冬天就要稍微热一点，不过不要到烫手的程度，大概40度左右。

2. 在一切准备就绪之后，先用清水将狗狗的全身淋湿，注意不要将水弄倒狗狗的眼睛、耳朵、嘴巴里。待全身淋湿之后，再取适量的浴液。（按照使用方法来使用，因为有些宠物浴液可以直接涂在狗狗身上，有些是需要先用水稀释的）。狗狗的皮肤比人的皮肤要薄的多，PH值也不同，使用人用的沐浴容易引起搔痒、脱毛等现象。所以必须用专用的宠物沐浴液为它洗澡。

3. 在打好浴液之后，用双手轻轻的揉搓狗狗全身。注意，像狗狗脖子、臀部、四肢等部位一定要彻底的揉搓干净。肚子等敏感的部位一定要轻柔的揉搓，不要弄痛狗狗。洗头部冲水的时候不要直接对着脑袋(尤其是耳朵进水很容易发炎)， 这样狗狗会本能的想躲开或者甩水。要从脖子往前冲手稍微挡着点眼睛鼻子，水可以关小一点或者用手慢慢将头上的毛打湿。洗头部的时候泡沫不要太多容易进眼睛。长毛狗狗打好香波后揉搓要顺着一个方向，不然打结会更严重哟。

4. 在揉搓完毕之后，再用清水将狗狗的身体彻底冲洗干净，要把泡沫全部冲洗掉。

5. 给狗狗挤肛门腺：注意你的头，不要离肛门腺太近。首先将狗狗尾巴向上翻起，使肛门突出。然后将手指放在狗狗肛门边的四点八点处挤压。手法要由内而外、由轻到重。经常吃肉肉的狗狗更需要挤哟!其实狗狗肛门腺的定期挤压、清理是非常重要的，不仅仅是为了驱除狗狗身上的体臭。如果狗狗肛门腺不经常挤压的话，还会引起肛门腺炎症。正常的分泌物呈浅黄棕色，浓度从水样物到膏状物都有，并伴有恶臭。如果分泌物中带有脓血，说明已被感染，要尽快看医。如果你能摸到堆积物，但挤不出来，则说明肛腺已堵住，必须尽快处理，就医。

6. 打护毛素：护毛素主要打在背毛上就可以，要停留几分钟，所以在这个同时可以刷牙。然后冲净。

7. 在洗完的时候，让它尽量的抖抖身上的水，不要管它甩得哪儿都是，比我们擦半天都省事儿。然后用毛巾吸水，对于长毛狗狗来说不要像我们擦头发一样来回擦，那样狗狗的毛容易打结。如果还有很多水换条毛巾再重复一遍。

8. 用吹风机吹干，长毛的中大型狗狗最好用宠物专用吹水机。在吹风的同时，要不断地梳毛，只要身上未干，就应一直梳到毛干为止。如果长期存在洗完澡不吹干的情况，例如脚趾之间、尾巴根部、耳朵内部都容易滋生皮肤病。

9. 用棉签清理耳朵：因为狗狗的耳朵跟人的构造不一样，是有个90度转弯的，所以不用怕棉签捅得太深伤到狗狗，不过也要注意力度放轻柔些。

10.修剪指甲：要注意不要剪到狗狗指甲里的血线，剪完以后用矬子磨一磨，这样狗狗跟你玩的时候也不会抓伤你或者挠坏衣服了。

通过文章相信大家都知道了夏天狗狗洗澡的注意事项，小编提醒，全部完成后宠物主要给狗狗奖励！这个很必要！每次洗完澡都给点小饼干小零食等好吃的，让狗狗养成习惯知道洗澡会让主人很高兴会表扬它，次数多了也就不会那么抗拒洗澡了。

假牙是很多老人日常生活所需，牙齿一旦脱落，咀嚼食物就成为一件不可能的事，只能吃一些软食。但是这些软食并不能补充人们日常所需的营养。所以他们不得已戴上假牙。实际上，假牙也不是那么好戴的，其中也有很多要注意的。下面跟随本网了解一下吧！

老人刚戴上假牙后，会表现很不适应，因为口腔跟假牙也有一段磨合期，这时会出现不同程度的牙龈疼痛，而专家表示这是由于细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的，而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋白，它像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性，在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用。而老人的口腔自我修复能力低，所以胶原蛋白的合成减少，微小的机械刺激都会在口腔里产生较大的反应。这时最好的解决办法就是补充维生素C。因为维C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质，适当补充维生素C能促进口腔胶原蛋白的合成，减轻戴假牙时的不适感。

戴假牙并不是一劳永逸的事情，很多老人戴假牙后就不管不顾，最后导致牙周病。所以戴假牙时有一些事项一定要注意。

1、注意清洁

正常的牙齿吃完饭后都会有残渣夹在牙齿间隙里，更何况假牙。所以饭后一定要把假牙取下清洗干净后再戴上。睡觉时应取下假牙，用牙膏刷洗干净，放入冷水中。切记不要用开水、消毒剂浸泡。

2、食物宜软

刚刚开始戴假牙时，牙齿还没很好的适应，应该先练习吃软食，待后期再慢慢加大硬度。

3、定时复诊

戴用假牙后，正常的每隔半年至一年到医院复诊检查一次，以便发现问题及时处理，确保支持组织的健康。戴假牙期间，如有不适，应该立即去医院复查，以免损伤口腔。

4、摘戴要慢

戴入假牙时，不要使用强力，应按照假牙共同就位道（假牙戴入时最合理的方向〕的方向轻轻戴入，不要用牙咬使其就位，以免塑料基托部分析断，不锈钢丝变形。摘取假牙最好推拉基托边缘，而不要以强力拉卡环，以免卡环变形。戴假牙时，应用手戴就位后再咬合，绝不可以用牙咬合就位，以免损坏假牙。

5、不能不戴

假牙长期干放容易变形，所以做好的假牙一定不能不戴。

6、防止摔裂

假牙是高分子的材料制成，刷牙和取戴时要注意拿稳，防止掉在地上摔裂。

一口好牙才能品尝到美味的食物，老人在选择假牙的时候，一定要注意一些小细节，以免损伤健康。

7、防止变形

在放置时，假牙需要一个湿润的环境，它非常怕干。如果老人一直没有佩戴，或者是长期把假牙放在一个很干燥的环境内，还容易让牙齿出现变形的情况。

另外，还需要大家注意的一个环境就是热水，老人也不要把假牙放到热水里面，因为过高的温度也容易让假牙出现变形的情况，不利于以后的佩戴。

夏天宝宝房间长期使用空调有什么注意事项呢？下面小编来跟大家聊聊这个话题吧。

操作方法

首先长期开空调的房间是非常干燥的，我们需要注意加湿，经济条件允许的可以买一个加湿器放在房间里，如果条件不允许就用脸盆端一点水放在房间，这样也能起到加湿作用。

长期开空调的房间处于密封状态，我们每天都要打开窗户一个小时，让房间里的空气换一下，不然宝宝长期待在空气不流通的房间里很容易会生病。

房间里的温度要保持常温，不能只顾着大人，宝宝最适宜的温度是26—28摄氏度，宝宝睡着之后适当要给宝宝盖一张毛毯，护住宝宝的肚子，以防着凉感冒。

空调一定要定期清洗，因为里面的过滤器会产生大量的细菌，如果清理不及时会造成宝宝呼吸到不好的东西，宝宝的抵抗力不如大人，长期在这样的细菌环境会造成很大的影响。

蜘蛛抱蛋是一种非常的重要的中药药材，用途也是非常的广泛，对于治疗很多的人体的疾病都是非常的有帮助的，那么关于蜘蛛抱蛋的养殖方法和注意事项有哪些呢？我们今天就来看一下吧。

蜘蛛抱蛋，隶属于天门冬科、蜘蛛抱蛋属，别名箬叶、一叶兰等，多年生长常绿宿根性草本植物。蜘蛛抱蛋的根茎近圆柱形，直径约7mm，带有细长须状根。外表黄棕色，有节及鳞片。

1、蜘蛛抱蛋多采用分株繁殖方法。分株繁殖多在早春结合翻盆换土进行，用利刀把地下茎割开，每部分最少应带有3—5枚叶片，然后栽入小盆中，1年以后再逐年换入大盆。

2、盆栽一般多在春季分株繁殖或直接从野外挖掘移栽，移栽时要带土球。为了便于上盆，移栽前可将较长的地下茎切断，长度为盆口大小的三分之二，每盆中栽植2至3株即可。一叶兰喜疏松肥沃、排水良好的沙壤土，PH值一般在4.5至5.5之间，因此盆栽用土可用6份腐叶土，2份山灰，2份河砂配成。

3、蛛抱蛋适应性强，生长较快，每隔1～2年应进行一次换盆。多用壤土、腐叶土和河沙等量混合的培养土。换盆时施入少量碎骨片或饼肥末作基肥，栽植后浇透水放于阴凉处培养。生长期间应充分浇水，并经常往叶面上喷水，以保持较高的空气湿度。每月可施l~2次稀薄液肥，以促使萌发新叶和健壮生长。斑叶品种应施以轻肥，如肥分太足，叶面斑点容易消失。夏季应避免阳光直射，但需注意通风，并及时清除黄叶。在新叶萌发至新叶正在生长阶段，不能放在室内阴暗处，否则新叶长得细长瘦弱，影响观赏。北方地区冬季应移入室内，减少浇水并停止施肥，若此时盆土过湿易引起烂根。

销售工作的第一步就是确定自己的目标客户，想要做好销售首先要有自己的一套话术。下面给大家分享电话营销技巧与注意事项，希望能帮到大家。

电话营销技巧二、有效的销售准备

电话营销的销售过程非常短暂，你只有准备充分才能抓住难得的机会。而电话营销前的准备就像大楼的地基，如果地基打得不扎实，大楼

很快就会倒塌。在电话中与客户沟通的结果，与电话营销前的准备工作有很大关系。即使你有很强的沟通能力，如果准备工作做得不好也不可

能达到预期的效果。电话营销前的准备工作包括以下几方面：

明确给客户打电话的目的。你的目的是想成功地销售产品还是想与客户建立一种长久的合作关系?一定要明确，这样才能有的放矢。

明确打电话的目标。目标是什么呢?目标是电话结束以后的效果。目的和目标是有关联的，一定要清楚打电话的目的和目标，这是两个重要的方面。

明确为了达到目标所必须提问的问题。为了达到目标，需要得到哪些信息、提问哪些问题，这些在打电话之前必须要明确。接通电话开始就要获得更多的信息和了解客户的需求，如果不提出问题，显然是无法得到客户的信息和需求的。所以，电话营销中提问的技巧非常重要，应把需要提问的问题在打电话前就写在纸上。

设想客户可能会提到的问题并做好准备。给客户打电话时，客户也会向你提问一些问题。如果客户的问题你不是很清楚，要花时间找一些资料，客户很可能怕耽误自己的时间而把电话给挂掉，这也不利于信任关系的建立。所以明确客户可能提问一些什么问题，而且应该事先就知道怎么去回答。

所需资料的准备。上文已经提到，如果给客户的某些回应需要查阅资料，你不可能有太多的时间。要注意，千万不能让客户在电话另一端等待太长时间，所以，资料一定要放在手边，以便需要查阅时立刻就能找到。

把客户可能经常问到的问题做成一个工作帮助表，客户问到这些问题时，你可以随时快速地查阅。还有一个所需资料就是相关人员的联系电话表，尤其是同事的联系电话很重要。如果客户问的问题你不是很清楚，你可以请同事中的技术人员帮忙给客户解答。

电话营销技巧三、引人注意的开场白

对销售人员来说，你的开场白能否引起客户的兴趣，决定着电话沟通的顺畅程度。因此，设计出一套客户愿意听下去的沟通方案，成为电话营销成功的关键。

许多电话营销人员喜欢使用这样的开场白：您好，我是XX公司的XX，可以打搅您两分钟吗?这句话从打电话方来分析并没有什么问题，是个很礼貌、很合理电话营销开场白。但从接电话方分析，就有很大问题。因为这种开场白容易使接电话方产生警惕心，甚至反感。“又是哪个公司的推销员?会不会是骗子呢?”客户会觉得有疑问，为什么要给你两分钟?陌生人打我电话有什么好的事情?好的开场白就是成功的一半，千万不要让客户产生警惕心理、有困惑，这样成功的一半就没有了，你的第一句话就决定了此次销售的命运。

作为一个成功的电话营销人员，在报上自己的公司和姓名后，可以再问客户：“现在接电话方不方便?”事实上，很多时候客户接到推销电话都是在不方便的时间，但是很少有人真的会这么回应。他们反而会问你为什么打电话来，这就暗示你可以继续讲话了。你也可以采取比较诚实而幽默的方式，例如：“这是一个推销电话，我想您不会挂电话吧?”根据人们的经验，此时10人中只有1人挂断电话。

所以，电话营销中前10秒就要抓住顾客的注意力，并引发他的兴趣。30秒内就决定了后面的命运：是结束还是继续。

电话营销技巧五、迅速切入正题

在客户愿意听下去时，电话营销人员就要迅速切入谈话正题。不要认为迅速进入正题会冒犯客户，生意人最注重的还是实在的利益，你必须尽快地以产品能给他们带来利益作为谈话的内容，再次引起客户对你的兴趣。

例如：

销售员：“你们是不是感觉由于行业竞争的激烈，企业的利润空间太低了呢?”

客户：“是的，行业间不正当的竞争，使企业的利润越来越薄，成本却节省不了多少。”

销售员：“听说，你们企业目前还是使用XX设备?”

客户：“是的。”

销售员：“据我们公司最新数据统计显示，那些购买了我们设备的企业，在不增加人力成本和材料成本的前提下，赢利都比同期增加了15%

。我希望我们的产品也能让你们的企业得到更多的利润。”

客户：“什么产品?”

销售人员：“XX产品……”

电话沟通的时间本身就是比较短暂的，迅速切入沟通的主题是通话双方最为关注的问题，所以电话营销人员无须害怕或者忌讳迅速进入沟

通的正题。

电话营销的起源

发展基础

数据库营销(Data Marketing)就是基于数据，寻找具备需求的客户集，以此展开商务活动。数据库的来源有两种：企业自己积累或从外部购买。它不同于DM。每天塞到邮箱中的广告非常多，有出售房屋的，日用品的，生命保险的等等，它们被称为DM(Direct Mail)。DM的反应非常低，一般在1%左右，绝大部分DM都直接进了垃圾箱。但是如果根据调查到的数据只将DM发给那些有需求，可能成为客户的人，反应率会大大提高，一般可提高10倍～20倍以上。

三个阶段

第一个阶段就是引发兴趣。引发电话线另一端潜在客户的足够兴趣，是销售成功的基础阶段。在没有兴趣的情况下是没有任何机会，也是没有任何意义来介绍要销售的产品的。这个阶段需要的技能是对话题的掌握和运用。

第二个阶段就是获得信任。在最短时间内获得一个陌生人的信任是需要高超的技能，以及比较成熟的个性的，只有在这个信任的基础上开始销售，才有可能达到销售的最后目的——签约。这个阶段需要的技能就是获得信任的具体方法和有效起到顾问作用争取待业权威的位置来有效地赢得潜在客户的信任。

第三个阶段就是有利润的合约。只有在有效地获得潜在客户对自己问题的清醒的认识前提下的销售才是有利润的销售，也才是企业真正要追求的目标。这个阶段需要的技能则是异议防范和预测、有效谈判技巧、预见潜在问题的能力等。

电话营销技巧六、强调自身价值

电话营销人员在描述产品时，应该主要说明产品能够帮助客户解决哪些实际问题，能够为客户创造哪些价值和利益，这样客户才会容易接受你的东西。

例如，你可以说：“许多客户告诉我们，我们的产品帮助他们降低了病毒入侵电脑造成损失的机会，保证了系统的安全性，还减少了因垃圾邮件过多而需要额外增加容量的问题，并且让他们省去了购买新的安全软件的费用。这些对您这样的企业而言，应该是很重要的。”

无论电话营销还是登门销售，自身价值都是销售过程中必须强调的部分，因为这是决定客户是否产生成交结果的关键因素。

电话营销工作的困难之处在于，如何在最短的时间内和客户建立关系、取得信任、产生交易。笔者通过上述六个方面的建议，希望能给众多电话营销一线的人员一些启发，使他们能够快速掌握电话营销的诀窍，更有成效地做出销售业绩。

技巧：

1. 明晰打电话的主题和目的。

2. 注意打给对方电话的时间、地点，环境。

3. 注意电话沟通过程中的站姿和坐姿。

4. 语气要具有亲和力。

5. 注意声音的活力及节奏。

6. 注意说话的逻辑性与严密性。

7. 永远保持微笑 微笑 微笑。

8. 清楚的告知对方你是谁。

9. 直接告诉对方沟通的主题，不要绕弯子。

10. 想好先要说什么，然后再说什么，注意谈话的步骤。

11. 提前为沟通障碍做好准备，例如对方的异议，各种突发情况等。

12. 要致力于和对方建立信赖与友谊。

13. 学会用事实与案例说话。

14. 不要假设对方很了解或很理解。

15. 学会确认对方的意见和观点。

16. 学会倾听和理解。

17. 注意你通话过程中的周围影响。

18. 注意你电话中的收尾方式。

19. 为下次电话或会面做好铺垫。

20. 电话结束时，等对方先挂断电话。

电话营销技巧一、确定目标客户

销售工作的第一步就是确定自己的目标客户。目标客户到底在哪里?哪些客户才最有可能使用你的产品?这些信息一定要非常清楚，否则，每天打出再多的电话，可能都是徒劳无功的。

例如，池塘里面有各种各样的鱼，你希望得到哪种鱼呢?你要先观察，你想得到的那种鱼大多集中在什么地方，不要没有目标地胡乱钓鱼。

在目标客户最集中的地方寻找客户，才能取得更好的效果，所以一定要准确地定位你的目标客户。拨打陌生拜访电话后，成功的第一步就是要找对人。如果连有权做决定的人都无法找到，销售技巧再好也是白费周折。因此，电话营销员拨出陌生电话的首要环节就是要确认与你通话的人就是你要找的关键人。

如何判断这个人就是你要找的关键人呢?关键人一般具有三个特征，可以用英文的MAN表示：M表示有钱，关键人必须有预算来购买你的产

品;A表示有权，关键人必须有采购决策权或对决策有重要影响;N表示有需求.

电话营销技巧四、取得客户信任

对于电话营销人员来说，最头疼的是在接触新客户的最初阶段。这一阶段并不是单纯地依靠产品知识、权威形象就可以接近客户的。许多销售专家得出一个最重要结论：如果不能取得客户的信任，销售根本无法进行下去。

例如：

销售员：“你好，李小姐，我是平安保险的高级顾问，我这里有一个送给您的奖品，不知道您周末可有时间，我给您送过去?”

李小姐：“你是谁?我的奖品?您怎么知道我的电话?”

销售员：“你的电话是我们公司内部数据库中的。不过像您这么出名的专家医生，有您联系方式的人一定很多。这个奖品很难得的，只占用您15分钟的时间就行，你看可以吗?”

李小姐：“什么奖品啊，到底是谁给您的电话?对不起，我很忙，没有时间，再说吧。”

在初次电话接触客户时，取得客户的信任才是关键，而非带给客户利益，谁会相信天上能掉下馅饼给自己呢?所以，电话营销人员在初次接触客户时，最好是借用第三者或者老用户引路，才容易取得客户的信任，使谈话容易进行下去。如在本次电话对话中，当李小姐问起对方怎样得到她的电话时，这时销售人员如果能引出李小姐熟悉或尊敬的人作为介绍人，必然会增加李小姐的信任感，从而使谈话进入到一个融洽的气氛中。

电话营销的注意事项

第一，拨打电话之前应作好详细的充分的准备工作(包括物品，态度，资讯)。

第二，拨打电话时，大脑一定要清晰，要热情、大方、友善、真诚。

第三，开门见山，直截了当，切忌耽误客户时间。因为你不知道客户是在何种情形下接的电话。客户正忙时，你拐弯抹角耽误人家时间，会引来反感。

第四，不管自己情绪如何，也不可对顾客不礼貌。

第五，拨打电话时应口齿清晰，明确，条理分明，要立场坚定，不可似是而非。

第六，讲话要有重点，重要部分要加重声音，听上去要更有力。

第七，听起来很专业，讲话有力度，适时幽默，开怀大笑，缓和主客之间的紧张气氛。

第八，绝对相信你的产品适合顾客，详细推介产品带给顾客的好处。

第九，约访电话，切忌第一次拨打电话详谈产品内容。

第十，称呼对方名字一定要热情，说两三句话要提及一下对方的名字，会显得友好。

第十一，恰逢顾客生日或特别节日提前寄卡以示祝福之意。

第十二，尽量少用专业术语，及“嗯、这个、那么”等。

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简要回答

夏天坐月子时当然是可以开空调的。在过于炎热的天气中，如果没有物理降温的帮助，就会对孕妇的身体造成一定的影响，也会影响到产后康复和宝宝的健康。但是，一定要注意不要对着风口，长期对着出风口进行降温会对皮肤表层造成损伤，例如将出风口长期对准头部，可能会引起季节性头痛，这很有可能会对孕妇在月子期间造成更大的影响，留下所谓的月子病。在夏天坐月子时，空调温度应该控制在适宜的范围内，不宜开得过低，也不宜开得过高。建议在夏季的室内空调温度应该在25℃~26℃左右，这样对孕妇的身体温度也不会造成寒冷的状态。

不要喝太多的大补汤

这对孕妇本身的消化能力会是一个巨大的挑战。如果摄入过多的油脂类补品，会对孕妇后期恢复身材造成很大的影响，对新陈代谢也会有更高的要求。

不要只吃凉食

由于天气炎热，不少孕妇想吃冰东西，但这是坐月子的禁忌。如果食物是从冰箱刚拿出来的，那么一定要等它放置一段时间后才可以食用。有一些食物一定需要加热才可使用。

不要捂出汗来

老一辈人常说坐月子一定要捂出汗来，这是非常荒谬的说法。如果在夏天捂汗的话，很可能会对身体和皮肤造成影响，也可能会捂出疹子来，弄不好可能会传染孩子。

还有，不要不洗头不洗澡。在夏天坐月子是可以洗头洗澡的。如果自身清洁力度不够，也会对孩子造成影响。

不要躺床上一动不动

适当的运动可提高身体的新陈代谢功能。同时，保持充足的睡眠以及正常的作息时间，是保证精神和活力的最基本来源。

不要生闷气

在坐月子期间，情绪影响带给人的压力是非常大的。如果自己的内心有一点不愉快，切记不要生闷气，要及时与他人沟通。

夏天坐月子时，开空调是可以的，但要注意掌握适宜的温度和使用方法。此外，还需注意饮食、保持卫生、适当运动和保持心情愉快等方面，才能度过一个健康愉快的月子期。

夏天是游泳季，准妈妈可以参与到游泳的队伍中去吗？其实，游泳对孕妇是有很多好处的哦，所以，如果准妈妈状态好就可以适当的游泳。不过，前提是要保证安全哦。

夏天孕妇游泳的好处

沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。

可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。

增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。

经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。

孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。

游泳时，全身肌肉都参加了活动；再加上水对皮肤血管的“按摩”，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。

游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用，还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3，这种维生素可促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼发育。

可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。

经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。

夏天孕妇游泳注意事项

准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。

最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤，氯气会使孕妇的呼吸系统产生不适，所以最好能够选择室外泳池，减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。

别忘了准备水或果汁。应该随身携带水和果汁，在游泳前和游泳过程中随时补充，以免发生脱水。

不要过分伸展，避免潜水。水中因为浮力的左右，经常感觉不到肢体和关节伸展幅度过大。孕妇尤其应该注意，避免伸展幅度过大对身体和胎儿产生不良影响。更加不能憋气潜水，缺氧对胎儿特别不利。

泳池里的水温最好在30℃左右。这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉疲劳。孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳，会使体温升高，影响胎儿健康。

喜欢游泳的准妈妈快在这个夏天行动起来，去游泳吧。

养殖铜钱草的方法，主要有土养和水养两种。其中，土养铜钱草需要合适的营养土，再将其放在光线充足的地方，并且保证土壤一直处在湿润的状态。而水养铜钱草也需要一定的土壤、水分和光照，再就是要有温暖的环境。需要注意的是，冬天最好将种植的铜钱草移至室内，否则可能会冻死。

铜钱草的养殖方法和注意事项

1、土壤——铜钱草比较容易养，对土壤的要求不高，即使是稍显贫瘠的土壤也可以生长。但是，铜钱草是一种不耐旱的植物，因此要求选择的土壤是疏松、透气，排水性很好。

2、光照铜钱草可以接受半日照，比较耐阴。但是，忌阳光直射，可以将铜钱草放在半阴的环境下养护，但不能过于荫蔽。

3、温度——铜钱草不耐高温，也不耐寒。它要求生长环境比较温暖，一般在10～25℃的温度之间生长良好，夏季温度不超过32℃，冬季越冬温度不得低于5℃。

4、水分——铜钱草对水分的要求比较高，喜欢湿润一些的环境。夏季气温高，铜钱草的叶片较多，水分非常容易流失，所以夏季要多多补水。铜钱草在浇水时，一般生长期每半月浇大水一次

5、施肥——铜钱草对肥料的需求也比较大，在铜钱草的生长旺盛期里，可以每2~3周追肥一次。施肥量，可以根据铜钱草的生长器皿的大小来确定。

荔枝是夏季的当季水果，深受很多人喜欢。那么夏季吃荔枝有哪些好处呢？孕妇能吃荔枝吗？下面就跟随本网来了解一下。

孕妇能否吃荔枝？

荔枝有着丰富的营养价值，而且本身荔枝并不含有导致流产的物质，孕妇可以适量吃一点荔枝，但是不要多吃，最好一次不要吃超过100克的荔枝。

荔枝含糖量高，孕妇多吃的话，容易引起血糖的升高，也容易导致胎儿过大，增加分娩难度。对于怀孕初期的人来说，也不宜吃荔枝等活血的食物，这样会容易导致流产的问题发生，怀孕中后期可以适当吃点，但不宜多吃。

孕妇在怀孕期间有很多饮食注意事项，不管吃什么食物，都需要注意不宜过量吃，即使很想吃，也要控制口腹之欲，做到不贪食。

夏天吃荔枝的好处

1、补充能量，益智补脑

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2、增强免疫功能

荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

3、消肿解毒，止血止痛

荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

4、止呃逆，止腹泻

荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

夏天吃荔枝注意事项

1、不宜空腹食用。荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。

2、食用不要过量。大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若出现上火症状，可吃些性寒的西瓜来解热。

一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。

3、糖尿病人慎吃。荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。

4、尽量不要吃水泡的荔枝。现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症。

有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等毒性成分，这也可能导致头晕。

5、上火症状的人一般不宜食用，这样只会火上加火，最适合的人群是产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用，另外贫血、胃寒和口臭者也很适，有益于身体保健。

6、在吃荔枝之前，大家需要先用盐水浸泡，浸泡一个小时后取出来，可以直接食用，可以去掉荔枝上的农药，但是一次性不要吃得太多，吃太多反而成了毒。

原来全身是宝的荔枝也是有一定的伤害的，只要不多吃，反而吸收了营养，但要是吃多了，反而造成了威胁，要注意了。